내포신도시

내포통증마사지 정기원

하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 분들의 불편함은 대체로 같은 자리에 모입니다. 뒷목, 어깨 위, 날개뼈 사이입니다.

내포 통증마사지

자세를 고치라는 말은 많이 듣지만,
이미 굳은 몸은
의지로 펴지지 않습니다.

내포신도시는 충남도청을 비롯해 사무 공간이 모여 있는 곳입니다. 앉아서 모니터를 보는 시간이 길수록 머리가 앞으로 나오고, 그 무게를 뒷목과 어깨가 대신 버팁니다.

이 상태가 오래되면 스트레칭을 해도 그때뿐입니다. 이미 굳어 버린 부위를 먼저 풀어 주어야 자세를 바꿀 여지가 생깁니다.

정기원은 목과 어깨만 따로 보지 않습니다. 등이 굽어 있으면 목은 다시 앞으로 나오기 때문입니다. 불편한 부위를 중심에 두되 몸 전체의 균형을 함께 살핍니다.

PAIN CARE

불편한 부위를 먼저 정하고 시작합니다

목·어깨·등·허리·골반·하체 가운데 지금 가장 불편한 곳을 확인하고, 이용하시는 시간에 맞춰 집중할 부위를 정합니다.

모니터와 휴대폰을 오래 보면 머리가 조금씩 앞으로 나옵니다. 그 상태로 하루를 보내면 뒷목과 어깨 위가 계속 당기고, 자고 일어나도 개운하지 않습니다. 목만 따로 보지 않고 어깨 위·등 윗부분까지 이어서 살펴보며 관리합니다.

어깨가 돌처럼 단단하게 느껴지고, 팔을 들어 올릴 때 걸리는 느낌이 드는 경우입니다. 어깨 한 곳만 눌러서는 금방 돌아옵니다. 어깨가 그렇게 굳은 이유를 몸 전체에서 함께 찾아보는 쪽으로 관리합니다.

오래 앉아 일하면 등이 굽은 채로 굳어 갑니다. 등이 펴지지 않으면 호흡도 얕아지고 목과 어깨에 부담이 그대로 넘어갑니다. 등 전체가 제 위치로 돌아오는 방향을 보고 관리합니다.

허리만 아픈 것 같아도, 몸을 살펴보면 골반이나 엉덩이 쪽이 함께 굳어 있는 경우가 많습니다. 불편함을 느끼는 허리를 중심에 두되, 이어져 있는 부위까지 같이 확인합니다.

늘 같은 쪽으로 다리를 꼬거나 가방을 메면 몸이 한쪽으로 기울어집니다. 그 차이는 허리와 무릎까지 이어집니다. 좌우 균형을 확인하고 본래의 체형으로 돌아갈 수 있는 방향으로 관리합니다.

오래 서 있거나 많이 걷는 일을 하면 종아리와 발바닥이 딱딱해지고, 저녁이면 다리가 무겁게 느껴집니다. 종아리·발바닥·허벅지를 이어서 풀어 다리가 가벼워지도록 관리합니다.

PROGRAM

60 MIN

60분

60,000원

지금 가장 불편한 한두 부위를 집중적으로 봅니다.

퇴근하고 들를 수 있나요?

이용 가능한 시간은 010-6339-2727으로 문의해 주세요. 예약제로 운영합니다.

목만 집중해서 받을 수 있나요?

네. 상담에서 목을 집중 부위로 정하면 그쪽에 시간을 더 씁니다. 다만 목과 이어진 어깨·등도 함께 보는 편이 효과적입니다.

60분이면 충분한가요?

목과 어깨 한 부위 집중이라면 60분으로도 가능합니다. 등과 허리까지 이어서 보려면 90분 이상을 권해드립니다.

ALSO

정기원 AROMA THERAPY · 충청남도 예산군 덕산면 · 예약문의 010-6339-2727 · 오시는 길 보기

RESERVATION

전화나 문자로 편하게 말씀해 주세요. 방문하시면 지금 상태를 먼저 확인하고 이용 시간에 맞춰 집중 부위를 정합니다.

010-6339-2727