어깨 · 등 · 허리

어깨·허리 통증 집중 관리

가장 많이 말씀하시는 두 곳입니다. 그리고 서로 이어져 있어서, 따로 보면 잘 풀리지 않는 두 곳이기도 합니다.

어깨·허리 통증 관리

허리가 아픈 이유가
허리에만 있는 경우는
생각보다 많지 않습니다.

어깨가 안으로 말리면 등이 굽고, 등이 굽으면 허리가 그 자세를 버티느라 계속 긴장합니다. 반대로 골반이 한쪽으로 기울어 있으면 그 차이가 허리를 지나 어깨까지 올라옵니다.

그래서 정기원은 불편하다고 말씀하신 부위를 중심에 두되, 그 부위와 이어져 있는 곳까지 함께 확인합니다. 뭉친 근육을 이완하는 데서 그치지 않고 몸의 균형을 같이 보는 이유입니다.

이용 시간이 길수록 이어진 부위를 더 넉넉히 볼 수 있습니다. 60분은 한두 부위 집중, 90분은 주변까지, 120분은 전신 밸런스까지 함께 봅니다.

PAIN CARE

불편한 부위를 먼저 정하고 시작합니다

목·어깨·등·허리·골반·하체 가운데 지금 가장 불편한 곳을 확인하고, 이용하시는 시간에 맞춰 집중할 부위를 정합니다.

모니터와 휴대폰을 오래 보면 머리가 조금씩 앞으로 나옵니다. 그 상태로 하루를 보내면 뒷목과 어깨 위가 계속 당기고, 자고 일어나도 개운하지 않습니다. 목만 따로 보지 않고 어깨 위·등 윗부분까지 이어서 살펴보며 관리합니다.

어깨가 돌처럼 단단하게 느껴지고, 팔을 들어 올릴 때 걸리는 느낌이 드는 경우입니다. 어깨 한 곳만 눌러서는 금방 돌아옵니다. 어깨가 그렇게 굳은 이유를 몸 전체에서 함께 찾아보는 쪽으로 관리합니다.

오래 앉아 일하면 등이 굽은 채로 굳어 갑니다. 등이 펴지지 않으면 호흡도 얕아지고 목과 어깨에 부담이 그대로 넘어갑니다. 등 전체가 제 위치로 돌아오는 방향을 보고 관리합니다.

허리만 아픈 것 같아도, 몸을 살펴보면 골반이나 엉덩이 쪽이 함께 굳어 있는 경우가 많습니다. 불편함을 느끼는 허리를 중심에 두되, 이어져 있는 부위까지 같이 확인합니다.

늘 같은 쪽으로 다리를 꼬거나 가방을 메면 몸이 한쪽으로 기울어집니다. 그 차이는 허리와 무릎까지 이어집니다. 좌우 균형을 확인하고 본래의 체형으로 돌아갈 수 있는 방향으로 관리합니다.

오래 서 있거나 많이 걷는 일을 하면 종아리와 발바닥이 딱딱해지고, 저녁이면 다리가 무겁게 느껴집니다. 종아리·발바닥·허벅지를 이어서 풀어 다리가 가벼워지도록 관리합니다.

PROGRAM

60 MIN

60분

60,000원

지금 가장 불편한 한두 부위를 집중적으로 봅니다.

세게 눌러 주시나요?

무조건 강한 마사지가 답은 아니라고 봅니다. 불편한 부위와 몸 상태에 맞춰 세기를 조절합니다. 받으시면서 편하게 말씀해 주세요.

어깨만 받고 싶은데 가능한가요?

네. 상담에서 집중 부위를 정합니다. 다만 어깨가 굳은 원인이 등이나 골반에 있는 경우도 있어, 시간이 되면 이어서 보는 편을 권해드립니다.

얼마나 자주 받으면 되나요?

몸 상태와 생활 습관에 따라 다릅니다. 방문하시면 지금 상태를 보고 말씀드립니다.

ALSO

정기원 AROMA THERAPY · 충청남도 예산군 덕산면 · 예약문의 010-6339-2727 · 오시는 길 보기

RESERVATION

전화나 문자로 편하게 말씀해 주세요. 방문하시면 지금 상태를 먼저 확인하고 이용 시간에 맞춰 집중 부위를 정합니다.

010-6339-2727